Berbagai perubahan gaya hidup saat ini mencakup pergeseran pola makan, pola gerak, pola stress serta pola istirahat membuat keseimbangan tubuh terganggu termasuk keseimbangan asam basa. Padahal suatu keseimbangan di dalam tubuh akan membuat tubuh itu menjadi kuat dan kokoh. Tubuh butuh asam dan butuh basa, keseimbangan ini akan menguatkannya satu sma lain. Buku diet rest ala Rita Ramayulis deng…
Tidak hanya konsumsi makanan yang tidak seimbang, namun kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok baik itu aktif maupun pasif, menenggak minuman berakhohol, kurang mengkonsumsicairan dan rendahnya aktifitas fisik membuat hambatan-hambatan pada aliran darah. Penyakit gizi lebih atau disebut dengan obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi, dislipidemia (gangguan lemak darah), dan diabetes melli…
Buku bekal sehat bergizi membahas tentang resep makanan bekal yang lezat dan bergizi tinggi seta praktispengolahannya.
Buku menu dan resep untuk ibu hamil membahas tentang wanita dan kehamilan, menu dan resep untuk kehamilan dari awal sampai melahirkan dan senam untuk ibu hamil.
Buku seratus satu koktil sehat membahas tentang resep koktil dengan ukuran 1 porsi, dilengkapi dengan hitungan nilai energi gizi