Berbagai perubahan gaya hidup saat ini mencakup pergeseran pola makan, pola gerak, pola stress serta pola istirahat membuat keseimbangan tubuh terganggu termasuk keseimbangan asam basa. Padahal suatu keseimbangan di dalam tubuh akan membuat tubuh itu menjadi kuat dan kokoh. Tubuh butuh asam dan butuh basa, keseimbangan ini akan menguatkannya satu sma lain. Buku diet rest ala Rita Ramayulis deng…
Buku The art of medicine : seni mendeteksi, mengobati, dan menyembuhkan 88 penyakit dan gangguan kesehatan ditulis sebagai upaya untuk menyehatkan masyarakat Indonesia. Buku ini membahas gejala, solusi, pencegahan, dan fakta unik dari 88 problematika kesehatan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya: ainhum, alergi susu sapi, alergi ulat bulu, anak hiperaktif, anak indigo,…
Tidak hanya konsumsi makanan yang tidak seimbang, namun kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok baik itu aktif maupun pasif, menenggak minuman berakhohol, kurang mengkonsumsicairan dan rendahnya aktifitas fisik membuat hambatan-hambatan pada aliran darah. Penyakit gizi lebih atau disebut dengan obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi, dislipidemia (gangguan lemak darah), dan diabetes melli…
Indonesia memiliki sekitar 1.600 jamu warisan nenek moyang. Bukti sejarah tentang jamu tercatat dalam prasasti peninggalan kerajaan Majapahit sejak 1.300 tahun lalu. Jamu telah diakui sebagai "obat ajaib" di era modern ini. Buku jamu : 38 racikan jamu nikmat sehat warisan nenek moyang berisi tentang jamu dahulu dan kini, bahan dan khasiat jamu, proses pengolahan jamu, dan 38 racikan jamu warisa…
Metode berjalan alami bukan sekadar memperbaiki atau menyembuhkan masalah kesehatan, melainkan juga membentuk tubuh dan meningkatkan stamina serta vitalitas seseorang. Buku rahasia berjalan alami (RBA) : aktifkan kemampuan penyembuhan luar biasa tubuh anda berisi tentang manfaat berjalan dengan benar, tubuh manusia adalah ciptaan tuhan YME, mengerti berjalan seperti mengerti gizi, hubungan cara…
Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. terkadangyang menurut kita sehat belum tentu sehat bagi tubuh kita. Bagi para remaja dan profesional muda mencari menu makanan sehat bukanlah hal yang mudah. Terlebih dengan banyaknya restoran siap saji, makanan dan minuman dalam kemasan, serta munculnya menu-menu yang sedang tren saat ini. Buku healthier strategy for teens and young profes…
Buku Buku diet kenyang dengan cooking hypnotherapy bukan hanya membahas masalah makanan, bukan hanya sebuah diet untuk tubuh. Pikiran juga harus diberi nutrisi dan dikuatkan dengan ilmu hypnotherapy. Diet menjadi jauh lebih ringan dan mudah ketika sudah mampu mengelola pikiran.
Berbicara tentang pencegahan stroke, sesungguhnya kita berbicara tentang perpektif jangka panjang (lebih dari sepuluh hingga lima belas tahun). Jika kita mulai menjalankan semua upaya pencegahan stroke di usia tiga puluh tahun, semua pembuluh darah kita akan terpelihara dengan baik saat usia 45 rahun. Jadi, bukan saja mencegah stroke, kita sekaligus juga mencegah penyakit jantung koroner dan pe…
Judul asli: Food can fix it : the supefood switch to fight fat, defy aging, and wat your way healthy. Dr. Oz mengajari cara berbelanja yang sehat, memasak yang sehat dan makan demi hidup sehat yang lebih lama. Dengan informasi yang jelas dan rencana makan yang penuh makanan super, Dr. Oz menjelaskan cara memulai penurunan berat badan, meningkatkan energi, mengurangi inflamasi, dan mencegah a…
Selain faktor keturunan yang menentukan banyak aspek dalam proses pertumbuhan dan perkembangan manusia sejak lahir hingga proses menua, akhir-akhir ini diakui bahwa faktor lingkungan tidak kalah pentingnya dalam menentukan karakteristik manusia . Faktor gizi adalah salah satu faktor lingkungan terpenting yang mempunyai dampak terhadap proses pertumbuhan dan perkembangan dari tahap pembuahan, ba…